Autoconhecimento não é leitura, é prática

O autoconhecimento é sobre como me vejo, sobre como me reconheço nas atitudes, no comportamento, nos valores, nas relações e em tantas outras coisas. A partir dos incômodos, é que identificamos a importância desta inteligência para dominar as emoções. Este ebook reune 10 práticas que conheci e experimentei em minha vida. Sou grata a cada prática que me permiti, em momentos diferentes e importantes para fazer novas escolhas. Use sem moderação!
As práticas no formato de Guia depende meramente de você e da intenção que colocará em cada prática que escolher.
 
 
Com amor,
May