A vida contemporânea é um emaranhado de contradições que nos desafiam diariamente. Sentimos a culpa de querermos tudo e ao mesmo tempo o peso da responsabilidade por não conseguirmos ter tudo.
A busca por um estilo de vida saudável colide com a tentação de comer alimentos ultraprocessados. A necessidade de descanso se choca com a obrigação de ser produtivo.
Alguns exemplos dessas contradições:
O desejo de minimalismo e a compulsão por comprar: Queremos uma vida mais simples, com menos coisas, mas ao mesmo tempo somos bombardeados por propagandas que nos incentivam ao consumo constante.
A busca por autenticidade e a necessidade de validação nas redes sociais: Queremos ser nós mesmos, mas ao mesmo tempo buscamos a aprovação dos outros através das curtidas e comentários.
O valorização do tempo livre e a sensação de estar sempre atrasado: Queremos ter mais tempo para nós mesmos, mas a vida corrida nos obriga a correr contra o relógio.
O desejo de conexão e a dificuldade de se relacionar verdadeiramente: As redes sociais facilitam a comunicação, mas ao mesmo tempo podem gerar isolamento e superficialidade nas relações.
Essas contradições fazem parte da experiência humana e podem gerar sentimentos de frustração, angústia e conflito interno.
É importante reconhecer que essas contradições são comuns e que não estamos sozinhos nessa jornada. Buscar um equilíbrio entre nossos desejos e nossas responsabilidades é um desafio constante, mas é fundamental para encontrarmos a felicidade e o bem-estar. E o caminho mais "fácil" se assim pudermos pensar, com certeza é o caminho do propósito (de escolher se intencional).
Após anos de Mentorias e muitas observações acompanhando empreendedoras em suas jornadas do propósito posso trazer aqui algumas dicas para você lidar com essas contradições:
Pratique a autocompreensão: Tente entender as suas próprias motivações e necessidades.
Estabeleça prioridades: Defina o que é mais importante para você e concentre seus esforços nesses objetivos.
Seja gentil consigo mesmo: Não se culpe por não conseguir ser perfeito.
Busque apoio: Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental.
Celebre suas conquistas: Reconheça seus esforços e progressos, por menores que sejam.
Lembre-se: você não precisa ter todas as respostas e certezas. A magia está na vivência e (des)construção do que 'intencionas ser' nesta linha do tempo, chamada Vida.
É normal se sentir perdida e confusa às vezes. O importante é buscar o autoconhecimento e encontrar um caminho que faça sentido para você.
Se desejar trilhar um caminho em busca desse Mapa intencional, eu posso te ajudar com o programa On Line Desafio do Propósito que te guiará por 21 dias em uma autodescoberta estruturada e profunda.
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